Милый дом

Море полезных идей для квартиры и дома

Растительные продукты

Продукты, в составе которых есть достаточное количество растительного протеина, без труда можно купить в супермаркете. Растительные продукты, богатые белком, присутствуют в продуктах:

Орехи и семена;Сухофрукты;Бобовые;Зерновые;Овощи и фрукты;Грибы;Водоросли.

Орехи — это растительные продукты, богатые белком в больших количествах

Орехи относят к продуктам с высоким содержанием белка. Помимо растительного протеина, они богаты на натуральные антиоксиданты, ненасыщенные жиры, минералы и клетчатку. Фундук, миндаль, фисташки, кешью, грецкие орехи, арахис отлично подходят для перекуса.

Продукты, в составе которых есть достаточное количество растительного протеина, без труда можно купить в супермаркете. Растительные продукты, богатые белком, присутствуют в продуктах:

Орехи и семена;Сухофрукты;Бобовые;Зерновые;Овощи и фрукты;Грибы;Водоросли.

Орехи — это растительные продукты, богатые белком в больших количествах

Орехи относят к продуктам с высоким содержанием белка. Помимо растительного протеина, они богаты на натуральные антиоксиданты, ненасыщенные жиры, минералы и клетчатку. Фундук, миндаль, фисташки, кешью, грецкие орехи, арахис отлично подходят для перекуса.

Усвояемость растительного белка. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать брус из доски своими руками: пошаговая инструкция
2. Как сделать клееный брус: пошаговая инструкция
3. Пошаговая инструкция: как сделать ёжика из пластиковой бутылки
4. Нормандский стиль в интерьере: секреты создания уютного дома
5. Каталог проектов домов: подбор по вашим параметрам
6. Идеальная планировка: 20 правил для вашего дома
7. Как безопасно смыть грунтовку с пластикового окна: советы и рекомендации
8. Эффективные способы удаления праймера со стекла автомобиля
9. Как отмыть засохшую грунтовку со стекла: простое и эффективное решение
10. Полное руководство: как убрать грунтовку со стекла окна стеклопакета
11. Стоит ли покупать квартиру в блочном доме: плюсы и минусы
12. Какие исторические эпохи наиболее интересно представлены в музеях Москвы
13. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Краснодаре
14. Какие минусы есть у строительства дома из пеноблоков
15. Легко и просто: как создать план дома своими руками
16. Как оформить квартиру без профессионального дизайнера: простые и эффективные идеи
17. Создай свой интерьер: пошаговое руководство по дизайну квартиры
18. 7 лучших программ для дизайна интерьера: выбор профессионалов
19. Как обустроить уютный и функциональный небольшой кабинет
20. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
21. Домашний кабинет в современном стиле: как создать идеальное рабочее пространство
22. Как создать уютный офис в маленькой комнате: советы по интерьеру
23. Современные прихожие без шкафа: как обустроить пространство с STYLE
24. Переосмысление пространства: как превратить узкий коридор в уютную зону отдыха
25. Мастер-класс по укладке швабры и ведра: как сделать квартиру чистой и удобной
26. Как оптимально хранить швабру и ведро в квартире
27. Уложить полы в квартире своими руками: основные принципы и рекомендации
28. С чего начать планировку дачного участка: 25 лучших проектов
29. Ремонт в квартире-вторичке: шаги для успешного старта
30. Ремонт своими руками: 100 фактов, которые помогут вам сэкономить время и деньги
31. Удивительные суккуленты: секреты их ухода и выращивания
32. Смешивание функций: история совмещения комнаты с кухней
33. Безопасно и легально: перенос кухни без проблем
34. Мини-сад в уютной квартире. 26 потрясающих идей для создания сада внутри вашего интерьера, которые украсят любое пространство
35. Зимний огород на подоконнике. Как вырастить перец
36. Баня с панорамными окнами нужно ли окно в парилке. Параметры окна и его местоположение
37. Удивительные трюки, которые дизайнеры используют для создания замечательных интерьеров
38. Грамотная планировка участка 6 соток от А до Я. Этапы планировки
39. 10 правил создания цветника. 10 правил создания цветочных клумб
40. Азы ухода за суккулентами. Инструкция по уходу за суккулентами
41. Как намотать фум-ленту на ПНД. Лента ФУМ –, что это такое, и зачем она нужна?
42. Фум лента для труб, как наматывать. Как наматывать ленту
43. Eames Chairs: A Timeless Classic in Interior Design
44. Как предотвратить вздутие паркета от воды
45. Как исправить вздувший паркет от воды: проверенные методы и рекомендации
46. Внешняя отделка коттеджей: советы и рекомендации
47. Создание уютной двухэтажной квартиры: идеи и советы
48. Как сделать газон для ленивых своими руками: простые шаги и полезные советы
49. Бюджетный ремонт: как экономно обновить свой дом
50. 15 советов для тех: как улучшить свою работу и продуктивность