Милый дом

Море полезных идей для квартиры и дома

Главные источники

Продукты, в составе которых есть достаточное количество растительного протеина, без труда можно купить в супермаркете. Растительные продукты, богатые белком, присутствуют в продуктах:

Орехи и семена;Сухофрукты;Бобовые;Зерновые;Овощи и фрукты;Грибы;Водоросли.

Орехи — это растительные продукты, богатые белком в больших количествах

Орехи относят к продуктам с высоким содержанием белка. Помимо растительного протеина, они богаты на натуральные антиоксиданты, ненасыщенные жиры, минералы и клетчатку. Фундук, миндаль, фисташки, кешью, грецкие орехи, арахис отлично подходят для перекуса.

Продукты, в составе которых есть достаточное количество растительного протеина, без труда можно купить в супермаркете. Растительные продукты, богатые белком, присутствуют в продуктах:

Орехи и семена;Сухофрукты;Бобовые;Зерновые;Овощи и фрукты;Грибы;Водоросли.

Орехи — это растительные продукты, богатые белком в больших количествах

Орехи относят к продуктам с высоким содержанием белка. Помимо растительного протеина, они богаты на натуральные антиоксиданты, ненасыщенные жиры, минералы и клетчатку. Фундук, миндаль, фисташки, кешью, грецкие орехи, арахис отлично подходят для перекуса.

Усвояемость растительного белка. Какой белок лучше: из растительных источников или животных?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать и установить регулируемые полы на лагах в квартире
2. Кухонный мини-сад: от идеи до реализации
3. Как начать ремонт в своей квартире: основные принципы и рекомендации
4. Три жизни одной комнаты: от кухни до офиса и обратно
5. Переоборудование кухни в спальню: простой способ создать дополнительную комнату
6. Объединение кухни и комнаты в однокомнатной квартире: возможно ли это
7. Сад из суккулентов на подоконнике. Что представляет собой флорариум с суккулентами
8. Черновой пол на лагах своими руками. Установка лаг
9. Окно в парилке и высота полков. Размеры
10. Укрепление лаг: как избежать прогибания пола в деревянном доме
11. Как красиво оформить клумбу на даче своими руками. 5 клумб своими руками. Схемы и описание цветов 
12. Просто и эффективно: 10 шагов к идеальному планированию дачного участка
13. Как правильно выполнить ремонт паркета после заливки
14. Как предотвратить вздутие и поднятие паркета от воды
15. Органическое природное земледелие на дачном.. В чём суть органического земледелия?
16. Современные решения для зонирования гостиной: 8 лучших способов
17. Принципы и основы органического земледелия на даче. Органическое земледелие –, что это такое
18. Самая неприхотливая газонная трава и тип газона. Лучшая газонная трава для дачи, которая вытесняет сорняки и не требует ухода
19. Движение искусств и ремесел в интерьерах. Гильдии ремесленников движения “Искусства и ремёсла”
20. 3 Способа вырастить гранатовое дерево. Как домашних условиях вырастить гранат из косточки
21. Уроки природы для детей: мини-огород на окне в детском саду
22. Как выбрать мембрану гидроветрозащитную для кровли и фасада. Общая информация
23. Сложности перехода на органическое земледелие: что стоит помнить
24. Как выровнять пол самостоятельно: простые способы и инструменты
25. В нeкоторых рeгионах мира дамы должны приступать к труду нeпосрeдствeнно послe родов и нeобычными способами пeрeдвигаться с дeтьми.
26. У моей подруги есть пятилетний сын, который матeрится так, что у взрослых уши вянут.
27. Хозяева квартиры сделали своими силами ремонт.
28. Эффектный выбор для кухни.
29. В Казани началась практика окрашивания подъездов в яркие сиреневые и розовые цвета.
30. Почему усложнять, когда можно просто подарить коту коробку?
31. Вопрос о законности такой перепланировки сомнения вызывает.
32. Haш pемонт, за мoдой не гнaлись, все дeлали на свoй вкус.
33. Придумал фантастическую идею для кухни, лучше бы ее не начинал!
34. Мы представляем вам произведение искусства испанской художницы - уникальный ковер, который не оставит вас равнодушными!
35. Я в одиночестве живу.
36. Всегда можно сделать детскую комнату красиво!
37. Каждый день продолжаю наслаждаться своим ремонтом!
38. Мне нравятся мои новые изменения в квартире.
39. Давайте мы обратим внимание, как круто влияют цвета предметов на общее восприятие интерьера.
40. Мы с мужем вложили большие силы в наш новый ремонт кухни.
41. Мой новый спальный гарнитур привлекает внимание своим свежим белоснежным цветом, который добавляет моей комнате ощущение чистоты и умиротворения.
42. Люди, которые это придумали, просто гении.
43. Вот наш уютный балкон.
44. Я владею небольшой ванной комнатой размерами 150 х 140 см, которую я разработал в собственном дизайне.
45. Мы приобрели 15-метровую комнату в общежитии и превратили ее в уютную студию.
46. Комната нашего 10-летнего сына - это результат нашего совместного труда.
47. Установка теплоизолирующего экрана за радиатором поможет значительно улучшить тепловой комфорт в комнате.
48. Я хочу продемонстрировать полный процесс ремонта моего туалета - от начала до конца.
49. Наша квартира не слишком просторная, но зато у нас есть огромная лоджия.
50. Устройство пола на деревянных лагах своими руками за 2 дня. Укладка досок